De beoordelingen van meisjes die de producten hebben getest, zullen bevestigen wat de beste vitamines zijn voor de haargroei. Zodat u geen tijd verspilt aan het zoeken, hebben we een selectie gemaakt van de meest effectieve medicijnen. Laten we ze samen bekijken en hun voor- en nadelen identificeren.
Inhoud:
Criteria naar keuze
Als we gaan winkelen, weten we meestal wat de prijs-kwaliteitverhouding is, omdat we vaak voedsel, kleding, apparaten en andere huishoudelijke artikelen gebruiken. Maar bij een bezoek aan een apotheek doen zich vaak problemen voor. We zien voor ons een breed scala aan producten, waarvan we slechts een algemeen idee hebben. Let op de belangrijke aspecten voordat u producten koopt om de gezondheid van het haar te herstellen.
- De samenstelling moet magnesium, calcium, ijzer en zink bevatten. Dankzij de voorgestelde micro-elementen vindt een complexe voeding van de bol en een versnelling van het metabolisme in de kern plaats.
- In dit geval speelt de prijs niet de belangrijkste rol. Je kunt gemakkelijk een budgetanaloog van een duur complex vinden.
- Vermijd producten die kleur- en smaakstoffen bevatten. Meestal wordt de allergische reactie van een persoon veroorzaakt door deze irriterende stoffen.
- De samenstelling van binnen- en buitenlandse producten is nagenoeg gelijk.
Mineralen spelen een belangrijke rol bij het versterken van de follikels. Ze hebben speciale functies. Zo geeft fosfor elasticiteit en glans. Zonder voldoende calcium is de juiste opbouw onmogelijk. Silicium vult de collageensamenstelling aan en zink verlost ons van voortijdige structuur en vroege verschijning van grijs haar. Jodium verbetert de werking van de schildklier, wat het vrouwelijke uiterlijk in het algemeen beïnvloedt. Selenium beschermt de schop tegen de nadelige effecten van de omgeving. Zwavel herstelt op zijn beurt het verloren volume en revitaliseert de lokken.
Als al deze componenten in het lichaam de vereiste hoeveelheid hebben, hoeven we ons geen zorgen te maken over de conditie van het haar.
Het advies! Raadpleeg uw tricholoog voor professionele hulp. Afhankelijk van de kenmerken van uw lichaam kiest hij een hersteltraject.
Complexen
Apotheken bieden een breed scala aan kant-en-klare preparaten die een gunstig effect hebben op het haar. Maar hoe vind je in al die diversiteit je eigen product? Je hoeft niet de duurste te kopen. U hoeft alleen maar te letten op de samenstelling en gebruikersrecensies. Nu zullen we de meest populaire opties in verschillende prijscategorieën bekijken en uitzoeken of u te veel moet betalen voor het snelst mogelijke resultaat. Dus laten we gaan!
- Pentavit - dit zijn 50 omhulde tabletten. Ze herstellen de stofwisseling en beschermen tegen haaruitval. De samenstelling bevat vitamines van groep B. Het is noodzakelijk om het drie keer per dag een maand te gebruiken. Gecontra-indiceerd bij zwangere en zogende vrouwen, omdat het bij overdosering jeuk, koorts, krampen en urticaria kan veroorzaken.
- perfectie ook gebaseerd op de B-groep. Het verbetert de bloedtoevoer naar de bollen, beschermt tegen thermische effecten, stopt haaruitval en verwijdert gifstoffen. Ook een leuke bonus is de versteviging van de nagelplaten. Er zijn geen contra-indicaties, u kunt het een maand lang één keer per dag gebruiken. Capsules kosten 500 - 1600 roebel, afhankelijk van de dosering.
- Herbevestigen - Hongaarse remedie op basis van plantenextracten, gist en componenten A, E, D, B.Bevordert de versterking en groei van krullen. Artsen raden aan om gedurende 8 tot 12 weken driemaal daags één capsule in te nemen. Kan niet worden gebruikt door zogende en zwangere vrouwen. In apotheken in Moskou wordt het verkocht voor 440 - 1400 roebel.
- duidelijk op basis van biergist en minerale zwavel versterkt en versnelt de groei. Bijwerkingen en verslaving werden niet gevonden, maar voor effectiviteit dienen de instructies strikt te worden opgevolgd. Je zult ook je huid van acne verwijderen. Maar houd er rekening mee dat het complex leidt tot gewichtstoename en eetlust. Je kunt het kopen voor 150 - 250 roebel.
- Fitoval - de ideale oplossing voor de behandeling van een beschadigde mop. Vitaminen A, B5, B6, B9, B12 dragen bij aan het verschijnen van nieuwe bollen.
- Inneov - producten van een Frans bedrijf, gemaakt volgens een uniek recept. Het bevat een gepatenteerd molecuul, zink, taurine, druivenpit- en groene thee-extracten. Het nadeel is dat je het niet in alle apotheken kunt kopen, en zelfs voor 6200r.
- Alerana - vitamine- en mineralencomplex gericht op het versterken van het haar en het beschermen tegen invloeden van buitenaf. Geschikt als voedingssupplement, maar helpt mogelijk niet bij ernstige haaruitval veroorzaakt door zwangerschap of ernstige stress. Koop tabletten voor 550 roebel en het complex voor 2300 roebel.
- Vitrum Amerikaanse productie biedt verschillende soorten formuleringen. Om te gaan met kaalheid helpt "Prenataal", "Klassiek" en "Beauty". De kosten in apotheken stijgen van 418 tot 1780 roebel.
- Compleet "Shinend" in korte tijd stopt het het proces van het verliezen van strengen als gevolg van stress, zenuwaandoeningen, een kuur met chemotherapie. Er zijn geen contra-indicaties. Ook geschikt voor mensen met een hoge gevoeligheid. Het bevat 11 vitamines, 8 mineralen, evenals liponzuur en groene thee-extract. Kan worden gekocht voor 174 roebel.
We hebben gekeken naar de populaire opties, waarover veel positieve recensies zijn geschreven. Maar pas nadat je ze zelf hebt ervaren, zul je begrijpen hoe goed ze zijn.
Het advies! Vitaminecomplexen zijn niet verslavend en verliezen hun effect niet als je ze lang drinkt. Daarom is het niet nodig om constant van medicijn te veranderen.
Breng je dieet in balans
Nuttige stoffen kunnen niet alleen worden verkregen via gekochte medicijnen. Je hoeft alleen je voeding aan te passen. Het lichaam zal verzadigd zijn met de noodzakelijke componenten en zal niet alleen een gezonde uitstraling van haar belonen, maar ook huid, nagels en zelfs interne organen. Laten we eens kijken welke voedingsmiddelen goed voor ons zijn, zodat ze op onze tafel verschijnen.
- Vitamine A versterkt perfect de wortels, elimineert kwetsbaarheid, voedt en bestrijdt uitdroging. Het is te vinden in dierlijk en plantaardig voedsel. Voeg daarom lever, volle zelfgemaakte melk, kippeneieren en peulvruchten toe aan uw maaltijden. Koop vaker groene en gele groenten. Geniet van abrikozen, meloenen, druiven en watermeloenen. Geef van kruiden de voorkeur aan duindoorn, rozenbottels, brandnetels.
- uit groep B de meest bruikbare zijn thiamine, riboflavine, pyridoxine, nicotinezuur en foliumzuur. Ze geven kracht, glans, voorkomen snelle vettigheid, grijs haar en gaan kaalheid tegen. Waar worden ze bewaard? Verhoog uw inname van granen, vlees, eieren, pasta. Kies uit groenten aardappelen, spinazie, wortelen, bloemkool, tomaten. Van fruit - sinaasappels, citroenen, kersen. Vergeet ook niet de vis, die een groot effect heeft op het vrouwelijk lichaam, honing en groenten.
- C of ascorbinezuur verkocht in ampullen. Het geeft de verloren zijdezachtheid terug. Het wordt in grote hoeveelheden aangetroffen in appels, kiwi's, aardbeien, kersen, aalbessen, citrusvruchten. Drink rozenbottels en voeg paprika, spruitjes en peterselie toe aan je dieet.
- E geeft zuurstof toegang tot zachte weefsels en krullen. Het beschermt ook tegen ultraviolette straling en externe pathogenen.Plantaardige oliën (ongeraffineerde zonnebloem), alle soorten noten, onbewerkte pompoen- en zonnebloempitten, tomaat, spinazie en erwten met bonen worden erkend als natuurlijke bronnen. Probeer ongepolijste rijst te kopen.
Op het eerste gezicht lijkt het erop dat de lijst zo groot is dat het onmogelijk is om alles te onthouden. Maar je moet het belangrijkste overwegen. De gezondheidsvoordelen zijn die producten waarvan u zeker bent van de kwaliteit en versheid. Als je je aan de principes van goede voeding houdt, hoef je geen lijstjes te maken, want alle gezonde voedingsmiddelen bevatten de stoffen die we nodig hebben.
Vergeet niet om ook veel vocht te drinken. Voor een volwassene is het cijfer minimaal twee liter schoon water per dag.
Het advies! Capsules en tabletten met veel water innemen. De vloeistof verwijdert overtollige stoffen uit het lichaam.
Maskers en shampoos in huis
Je haar van buitenaf verzorgen is niet minder belangrijk dan van binnenuit. Om zeker te zijn van de natuurlijkheid van cosmetica, is het beter om ze zelf te bereiden. Wij bieden de meest effectieve volksrecepten voor het versterken en versnellen van uw haargroei.
- Volledige voeding en genezing van wortel tot punt vindt plaats door het gebruik van een masker op basis van vitamine A, E, D en klisolie. Voeg hieraan ampul B1 en B2 en 20 ml olijf- en amandelether toe. Meng alle ingrediënten met honing. Na het aanbrengen een uur niet uitspoelen. Terwijl je dit doet, wikkel je jezelf in met een warme handdoek of een andere doek.
- Aloë, B12, dooier, niacine, heet water en zwarte thee met grote bladeren helpen de hoofdhuid te versterken, zachtheid te vergroten en alopecia te elimineren. De voorbereiding moet beginnen met het zetten van thee, en na het persen worden de rest van de ingrediënten aan de vloeistof toegevoegd. Laat het mengsel 60 - 80 minuten onder een handdoek op je hoofd liggen. Afspoelen met koud water met toevoeging van shampoo.
- Een homogene oplossing van retinol, citroensap, tocoferol, dimexide, nicotinezuur, evenals klis- en ricinusolie helpt droge lokken te hydrateren en schilfering en jeuk van de huid te verwijderen. Twee uur lang niet uitspoelen, maar onder een plastic zak dragen.
U kunt ook uw eigen maskers op basis van vitamines maken. Of voeg ze gewoon toe aan je afgewerkte cosmetica. Versterkte shampoos helpen om het maximale aantal mogelijke trichologische problemen op te lossen, behalve die veroorzaakt door hormonale verstoring of schade aan interne organen. Het belangrijkste is om niet meteen de hele ampul in de shampoo te gieten, maar voordat je het in een aparte schaal wast, maak je het mengsel, dat twee keer moet worden aangebracht. Tijdens de tweede hoeft u gedurende 15 minuten niet te spoelen.
Het advies! Shampoos met vitamine B hebben een goed effect op het kapsel.Je kunt direct de juiste kiezen of de benodigde stof toevoegen aan je favoriete cosmetica. Maar test voor gebruik op een allergische reactie.
Recensies van meisjes die drugs op zichzelf hebben getest
Elisabeth, 26 jaar: Tijdens de tweede zwangerschap gingen mijn nagels en haar erg achteruit, hoewel ik foliumzuur slikte. Onlangs zag ik een goedkope Komplevit bij een apotheek en besloot het te proberen. In slechts twee weken van regelmatig gebruik, stopte ik met het vinden van strengen die op mijn kussen waren gevallen.
Oksana, 32 jaar: Na een kuur chemotherapie begon ik Inneov te nemen. Het is natuurlijk een beetje duur, maar het resultaat past helemaal bij mij. Mijn nieuwe haren groeien echt sneller. Totdat ik een luxe haardos heb, zal ik niet stoppen met het drinken van vitamines.
Irina, 47 jaar: Ik geloof niet in al deze complexen. Weer een geldklopperij. Ik vertrouw mijn gezondheid alleen aan mezelf toe, dus maak ik zelf maskers. Ik voeg er meestal vitaminecapsules en plantaardige oliën aan toe. Ze bestrijden ook heel goed de droogheid van mijn beschadigde krullen.
Olga, 20 jaar oud: Ik hou van Perfectil omdat het tegelijkertijd de conditie van de huid, nagels en dweil verbeterde. Toegegeven, ik handel niet altijd strikt volgens de instructies, anders zou het effect veel sneller zijn ontvangen.
Efrosinya, 34 jaar oud: Ik ben chirurg en er zijn vaak stressvolle situaties op het werk. Dit kon niet anders dan de gezondheid van het haar beïnvloeden.Daarnaast ben ik ook een vrouw. Een collega adviseerde om Evisent te drinken om de dermis en strengen te herstellen. Ik zal het proberen.
Het advies!Combineer orale vitamines met maskers en shampoos die de structuur versterken. Dit zal u helpen om sneller de gewenste resultaten te krijgen.